Tarmsmärta: behandlingar

För att lindra hans problem med tarmsmerter kräver han som sin första behandling att han ändrar sin diet lite:

• Börja med att ha måltider vid bestämda tider och ta dem sitter vid ett bord.
• Ät långsamt och tugga medvetet. Försök att svälja så lite luft som möjligt.
• Begränsa inte dig själv eller din diet om du inte har fått din läkare att berätta vilka livsmedel du kan ta bort utan att orsaka brister.

Dieting kommer bara att lägga extra tryck på ett problem vars anfall är nära relaterade till din stressnivå. Men en hälsosam kost, balanserad och varierad, inte för fet eller för kryddig, kan hjälpa dig att minska dina attacker av tarmsmärta.

Om din kolonopati åtföljs av förstoppning:

Skimp inte på kostfiber , förutsatt att de åtföljs av vatten. Ta bort de typer av livsmedel som du tycker är "svåra att smälta". Mjölkprodukter till exempel om du har bevisad intolerans mot mjölkenzymer.

Var medveten om att även om inget intolerans föreligger kan mjölk (eller vissa mjölkprodukter) öka fermenteringen. I vissa människor är stärkelser och choklad faktorer som utlöser funktionella kolopatiattacker.

• Att läsa: Laktosintolerans

Om du har mycket uppblåsthet:

Undvik mat som gynnar dem: torkade bönor, kål och några frukter och grönsaker som du har upptäckt och tuggummin. Vara medveten om att vissa grönsaker orsakar mindre gas om de förbrukas kokta.

Missbruk av alkohol, tobak och kaffe rekommenderas inte . Kaffe innehåller koffein som stimulerar rörelsen i dina tarmar, vilket ökar din irritabilitet .

• Att läsa: Uppblåsthet: homeopati kan hjälpa till

I bilder: 15 tips för att rädda magen

Drogerna

Trots förekomsten av många behandlingar finns det få som är effektiva utan rätt näring. Faktum är att din läkare behandlar symtomen på funktionell kolopati. För kontraktile rörelser i tjocktarmen är anti-krampmodik de mest föreskrivna, till exempel Spasfon® och Meteospasmyl®.

Under anfall, om de åtföljs av förstoppning, kommer du att ha samma råd som för klassisk förstoppning, med en preferens för att ta mucilage (frön, alger) som Spagulax®, Transilane®.

Akta dig för produkter som innehåller buktorn eller senna . De är irriterande för tarmväggen.

Om du har episoder av diarré, kommer din läkare att förskriva antidiarrheals, efter att du har kontrollerat att det inte är en falsk diarré. I det senare fallet är intaget av mukilage och kli, ganska effektivt.

Absorberande tarmförband som framställs av lera, kol eller simetikon är många och används med goda resultat: Bedelix®, Smecta®, Carbolevure®.

sports

Slutligen vara medveten om att fysisk aktivitet (promenader, cykling, även yoga) är mycket ofta fördelaktig.

Förutom evakueringen av stressen genom avslappningen finns det också evakuering av sadlarna.

Gymnastik för att stärka bukbandet är mycket effektivt för att minska funktionella kolopatier. Dessutom lider idrottare sällan av dessa sjukdomar.

SMECTA 3g
Pulver - Akut diarré
Köp din Smecta till bästa pris med vår partner Unooc

Du vill reagera, ge ditt vittnesbörd eller ställa en fråga? Utnämning i våra FORUMS Mage och matsmältning eller En läkare svarar dig!