Trötthet: behandlingar

Behandlingen av trötthet är förstås främst behandlingen av orsaken. Detta finns bara i ungefär hälften av fallen. Undvik inte panik, men i de allra flesta fall där etiologin inte hittas utvecklas symtomen spontant till förbättring och trötthet försvinner.

När en organisk orsak identifieras kommer det att vara nödvändigt att behandla det. En smittsam episod kommer endast kräva särskild behandling i händelse av en bekräftad bakterieinfektion, när det är ett virusavsnitt, kommer endast vila och symptomatisk behandling behövas.

När det gäller en episod av överarbete eller till och med en utbrändhet, är det viktigt att vila, och om det anses nödvändigt kan din läkare vid behov föreskriva ett stopp av arbetet, vars längd kommer att bero på symtomens intensitet och svårighetsgrad.

Psykologisk eller till och med psykiatrisk vård kan också erbjudas om detta är nödvändigt i samband med demonstration av depressivt syndrom. I detta fall kan läkemedel också ordineras, men detta är inte systematiskt.

Slutligen, om ingen orsak finns, är det viktigt att veta att det inte finns någon riktig botemedel som "läker" trötthet.

Vitaminstillskott, som du kan köpa utan recept, har ingen bevisad effekt i den vetenskapliga litteraturen om asteni. De utgör också risker för ny interaktion med andra droger. Förstärkare eller andra kosttillskott, utom vid bevisad undernäring, kommer i bästa fall att ha en placebo-effekt på trötthet.

Det är viktigt att anta en hälsosam livsstil, ta hand om sig själv, för att undvika stress i yrkeslivet eller ens vardag, och tveka inte att bli hjälpt när det behövs.

Trötthet försvinner spontant i 80% under 6 till 8 veckor efter symtomatologins början, så det är ibland nödvändigt att vara tålamod.

Med regelbunden fysisk aktivitet kan du släcka ånga och ta lite tid själv. Dessutom är det bra för din hälsa, hjärta och vikt!

Och självklart: en vilsam sömn är nödvändig för att återställa energierna i ett ögonblick av stor trötthet. Vid sömnstörningar, sömnlöshet, ... måste vi försöka hitta en normal rytm. Om läkemedel ordineras ska de endast tas under några dagar.

  • Att läsa: Allt om sömn, sömnstörningar och våra tips för att sova gott


L52 LEHNING
Att ta i händelse av influensa
Köp din L52 Lehning till bästa pris med vår partner Unooc

Du vill reagera, ge ditt vittnesbörd eller ställa en fråga? Utnämning i vår FORUM eller en läkare svarar dig!

Att läsa också:

> Hur hanterar man stress på jobbet?
> 7 yoga positioner att sova bra
> Självmassage för att öka din energi

Ampull: Behandlingarna Tidigare Artikel

Ampull: Behandlingarna

Torr hud: behandlingar Tidigare Artikel

Torr hud: behandlingar

Populära Inlägg