värmebölja

Värmevägen: hur man förhindrar risker?

En blå himmel utan det minsta molnet, en strålande sol. en vacker sommardag ska vara synonymt med lycka. Och ändå, när sommartemperaturerna når höjder och inte vill gå ner, även under natten, kan denna "värmevåg" bli svår att leva. Speciellt om värmeböljan kvarstår.

Vad är en värmebölja?

Vi pratar om en värmebölja när vi närmar oss "en mycket varm dag och natt i minst tre dagar i följd. Definitionen av värmeböljan är baserad på två parametrar: värme och varaktighet.

Temperaturer (för) höga väger på vår kropp som, utan att utnyttja kylningstidens perioder, återhämtas då permanent för att bibehålla sin funktion. Dess termiska regleringskapacitet kan äventyras eller överträffas.

Speciellt hos personer som inte är vana vid värme, som är fysiskt svaga, bräckliga eller starkt utsatta för värme, kan värmeböljan orsaka komplikationer som värmeslag, solstråle, hypertermi, cirkulationsfel. eller uttorkning.

Personer i riskzonen

Vid värmevåg måste alla vara vaksamma och vidta försiktighetsåtgärder (se våra tips nedan). Vissa människor är dock särskilt utsatta för risken, inklusive:

  • Spädbarn och småbarn (särskilt under 4 år)
  • Äldre människor (särskilt de över 65 år)
  • Människor som är särskilt utsatta för värmen i sitt jobb, som byggnadsarbetare, trädgårdsmästare etc.
  • Människor försvagades av sjukdom (hjärt-, lung-, diabetes-, fetma), liksom personer som låg i sängen vid värmeböljan.
  • . Liksom alla som inte är medvetna om faran. Nämligen också att vissa droger kan påverka kroppens reaktion på värme.

Men vad ska man göra om en värmebölja skyddar sig själv? Upptäck den varma väderplanen och våra 10 tips för att leva de bästa dagarna (och nätterna) med stor värme.

SOMMAR I GOD HÄLSA

Varmvåg och hydrering, solning och solkrämer, solbränna och solskydd, resetips ...
Allt du behöver veta för att tillbringa sommaren i god hälsa!

Du vill reagera, ge ditt vittnesbörd eller ställa en fråga? Utnämning i vår FORUM eller en läkare svarar dig !

Att läsa också:

> Värmeslag: från förebyggande till behandling
> Hur man skyddar barn från solen
> Dehydrering

Populära Inlägg

Kategori värmebölja, Nästa Artikel

Värmevåg: varning och värmebölja - värmebölja
värmebölja

Värmevåg: varning och värmebölja

För att förhindra riskerna i samband med värmevägen införs Santé Publique France * varje år, från den 1 juni till den 31 augusti ett system för information och förebyggande av risker i samband med hett väder: Hot Weather Alert (SACS) "eller" värmeböljplan ". Denna National Canicule Plan upprättades efter 2003-värmeböljan som hävdade tusentals liv i Frankrike. I händelse av v
Läs Mer
Värmevåg: Vad ska man göra? - värmebölja
värmebölja

Värmevåg: Vad ska man göra?

Vid värmevåg är det viktigt att ha rätt reflexer. Här är 10 tips att följa för att inte lida för mycket i varmt väder: 1) Hydratera dig själv! Drick mycket och regelbundet. 1, 5 till 2 liter är minsta, men vid höga temperaturer eller fysisk ansträngning, dricker du ännu mer. Drick idealiskt vatten, örtte eller infusioner. Kaffe, alkohol
Läs Mer
Värmevägen: hur man förhindrar risker? - värmebölja
värmebölja

Värmevägen: hur man förhindrar risker?

En blå himmel utan det minsta molnet, en strålande sol. en vacker sommardag ska vara synonymt med lycka. Och ändå, när sommartemperaturerna når höjder och inte vill gå ner, även under natten, kan denna "värmevåg" bli svår att leva. Speciellt om värmeböljan kvarstår. Vad är en värmebölja? Vi pratar om en
Läs Mer